O Café Cultura, em Florianópolis, promove mais três palestras gratuitas com foco na qualidade de vida, bem estar e autoconhecimento. Nesta quinta-feira (29) e no dia 13 de dezembro, às 19h30, o tema será “Degustando Mindfulness”, que abordará este modo de vida que ajuda a combater o estresse físico e psicológico, promovendo melhorias no bem-estar, na concentração, na performance e nos relacionamentos.

O Café Cultura, em Florianópolis, promove mais três palestras gratuitas com foco na qualidade de vida, bem estar e autoconhecimento. Nesta quinta-feira (29) e no dia 13 de dezembro, às 19h30, o tema será “Degustando Mindfulness”, que abordará este modo de vida que ajuda a combater o estresse físico e psicológico, promovendo melhorias no bem-estar, na concentração, na performance e nos relacionamentos. “O objetivo é obter um nível maior de autoconsciência, o que leva a um melhor autogerenciamento das emoções”, explica o palestrante Toni Barros, instrutor sênior formado pelo Mindfulness Trainings International e fundador empresa Maestria Plena. Ele demonstrará princípios básicos, técnicas e benefícios do método. Já no dia 4 de dezembro, às 18h, o bate-papo será sobre “Imagem Pessoal e sua Importância no Empreendedorismo”, ministrada pelo consultor de imagem Alexandre Taleb – um dos maiores especialistas do Brasil, além de Felipe Marx e Gustavo Souza. Eles irão abordar a importância da aparência para o sucesso pessoal e profissional, ajudando na autenticidade, credibilidade e autoconfiança. “As pessoas querem ser percebidas de uma maneira mais positiva, ao mesmo tempo em que desejam manter os seus valores e visão de mundo”, diz Taleb, especialista em equilibrar estes pontos e buscar a solução ideal e personalizada. Informações: Café Cultura Lagoa: (48) 3771-1911.

 

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